女子睡前摸黑玩手机患青光眼 专家：不要侧卧使用

东北网4月30日讯 很多人都有临睡前在漆黑的室内玩手机的习惯，然而手机屏幕发出的强光却会对眼睛造成伤害。近日，就有冰城市民因连熬数夜追韩剧，患上了急性青光眼。除了暗室里的手机，还有什么样的光源会对眼睛造成伤害?28日，记者与专业检测人员共同对生活中常见光源的照度进行了一组实验。

市民遭遇:暗室连熬数夜追剧 患上急性青光眼

近日，冰城市民尹女士因为“任性”追韩剧而患上了眼疾。“前阵子朋友们都在追一部热播的韩剧，我就等到出完结局攒到一起看，这几天每天睡前都熬夜看几集，等到第三天晚上看完大结局后，我就觉得眼睛干涩、疼痛，第二天到医院一查，竟是患上了急性青光眼。”尹女士告诉记者，医生说这是在不开灯的情况下长时间观看手机屏幕造成的。

近日还有媒体报道，由于保育员忘记关闭消毒的紫外线灯，一所幼儿园的20多个孩子的眼睛出现了红肿、流泪等症状，经检查后被确诊为“电光性眼炎”。

生活中还有哪些光源会发出强光呢?28日，记者与黑龙江室康室内环境质量检测中心的工作人员一起，对生活中常见的光源进行了一组照度实验。

记者实验:测量常见光源照度正午阳光最高

实验对象:正午阳光、集成吊顶、射灯、电视、投影仪、床头灯、手机

实验环境:模拟真实使用情况中的使用距离、周围亮度等

实验器材:照度计(单位:勒克斯)

实验步骤:

1、在无窗户的暗室中模拟夜间卧房的环境，当手机屏幕亮度调节到最亮时，仪器测量照度为25.6勒克斯;当亮度调节到最暗时，照度为10.3勒克斯。

2、坐在距离一台LED电视2米远的沙发上，对电视屏幕进行测试，数值为697勒克斯。

3、在1米外，对投影仪的镜头发出的蓝光进行测试，数值为921勒克斯。

4、在天气晴朗的中午来到户外，测得正午阳光的照度为82500勒克斯。

5、对浴室里的集成吊顶、射灯和床头灯分别进行了测试，照度分别为653勒克斯、327勒克斯和578勒克斯。

专家建议:宝宝出门避开正午 成人别摸黑玩手机

据黑龙江室康室内环境质量检测中心主任赵宏峰介绍，目前国家暂无家用电器的照度安全标准，而根据研究，人在阅读时最适宜的光线照度是300到750勒克斯，根据此参考值，投影仪和正午阳光都超过了人眼适宜的光线照度。

“天气越来越好，很多家长都会带着宝宝到户外晒太阳，但要注意避开上午11点至下午2点的时段。”黑龙江省医院眼科副主任石峰告诉记者，长时间的强光照射会对角膜和视网膜造成伤害，家长还应尽量避免将儿童床安置在射灯下方、洗澡盆安置在集成吊顶下方，给孩子拍照时也不要使用闪光灯。

石峰同时建议成年人，不要长时间摸黑玩手机，暗室中的手机亮度虽低，但屏幕与周边环境的光线明暗反差过大，会增加视疲劳，连续使用手机的时间应控制在30分钟以内，并且不要侧卧使用，以免造成视力偏差。